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南昌第八人民医院位置为什么会焦虑
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门诊
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南昌,专科,第八好
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物流：江西省 景德镇市
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联系人： 陈友珍
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62919018
最近更新： 2016-04-05
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失眠在生活中每个人都是会患有的疾病,失眠虽然不算是什么大病,但是如果您长期的失眠对我们的身心健康有很大的影响,那长期失眠的危害是什么呢针对大家的问题今天本院的陈友珍专家为大家简单的介绍一下。
陈友珍专家表示,通常情况下,长期失眠的危害不仅表现在睡眠不足上,而且会使我们的免疫机能下降和代谢功能紊乱,进而引起多种疾病。下面,我们就一起来看一看,到底长期失眠都有什么危害:
1.健忘
长期失眠的危害常见的可能就是健忘了,这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且,长期失眠患者的注意力不能集中,更容易健忘。
2.肥胖
一般人以为睡眠好的人容易发胖,但研究结果恰好相反,每晚多睡一小时有助减肥,而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。
3.衰老
现代研究证明,人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者神情黯然,眼圈黑晕,脸色晦暗,面颊有色斑,皮肤松弛皱褶。
4.疾病
临床资料表明,长期失眠的危害中为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升,如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。
长期失眠导致的危害相信大家有所了解了吧,建议大家到正规的医院进行检查与治疗。
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